אני רוצה להיות שמן כמו דנה

שבע בבוקר. מתארגנים לגן ולבית הספר ופתאום:

"אימא, למה אני כזאת שמנה? למה יש לי בטן כל כך גדולה? אני רוצה להיות רזה כמו דני!"

אימא הופתעה מאוד, ובכל זאת לא איבדה את העשתונות:

"דנה יפה שלי. ילדה אהובה. לכל אחד מבנה גוף משלו. כמו צבע העיניים וצבע השיער. אני אוהבת אותך כמו שאת".

אימא ליטפה את שיערה הגולש, נישקה אותה על הלחי ואז חיבקה אותה רגע בשקט. כאילו אמרה: אני כאן. מכילה אותך כמו שאת.

בראשה של אימא התרוצצו מחשבות: אולי כדאי להגיד עוד משהו. אולי לא עניתי "מספיק טוב".

ואז

דנה השתחררה מהחיבוק. הסתכלה לרגע על אימא, חייכה והלכה להמשיך להתארגן.

בקבוצות הנחיה להורי ילדים עם עודף משקל, עולה הרבה פעמים השאלה מה לענות לילד כששאלה כזו (שמגיעה לרוב מילדים צעירים בגילאי 6-8) נשאלת באופן ישיר.

כדי להתמודד עם השאלה התמימה והישירה הזו, אני מציעה להורים לדמיין שאנו על אי בודד. באי הזה רק אנשים שמנים נחשבים ליפים. כולם רוצים להגיע למידות גדולות, אבל לא כולם מצליחים.

אם דני, הילד הצעיר ישאל:

"אימא, למה אני כזה רזה? לא משנה מה וכמה אני אוכל, אני לא מצליח לעלות במשקל. אני רוצה להיות שמן כמו דנה!"

האם התשובה לדני יכולה להיות זהה לתשובה לשאלתה של דנה - אני שואלת את ההורים בקבוצה. אחרי שתיקה קלה מתקבלת תשובה פה אחד: "כן"

.

הרצון המסתתר מאחורי השאלה הזו של ילדינו הוא לדעת שהם בסדר. שהם אהובים איך שהם, בלי תנאים, בכל צבע ובכל מידה. אין כאן רצון לתשובה מורכבת עם הסברים.

לכן, כשדנה קיבלה תשובה כזו מאימה זה הספיק לה. היא נרגעה וחזרה לעיסוקיה.

התשובה הזו תואמת את הערכים שאנו מאמינים בהם: אהבה ללא תנאי, הודיה על הילדים כמתנות שקיבלנו, חיזוק ועידוד וכמובן בחירה לראות תמיד את הצדדים החיוביים.

המצפן שיכוון אותנו לדרך הנכונה הוא לבדוק האם התשובות לשאלת הילד הרזה והילד עם עודף המשקל נענות באותה הדרך.

באופן הזה אנו לא נותנים למרדף אחר הרזון והבטן השטוחה לנהל אותנו.

יש אהבה כאן ועכשיו וללא תנאי. אין דרישה לתיקון.

בקבוצת הורים 4*4 אנחנו לומדים איך לאהוב את הגוף שלנו ולקבל אותו. איך להיות קשובים אליו ולדאוג לו בכל המובנים: פעילות גופנית, אכילה בריאה ומאוזנת, שינה איכותית ומותאמת גיל וטיפוח עצמי. ההקשבה והדאגה לגוף מההיבטים השונים, יעזרו לכל אחד מבני הבית גם באיזון המשקל.

בקבוצה נעשה סדר במטבח המשפחתי, ונמצא ביחד את המילים המתאימות לעידוד הילדים והכוונתם לדרך האמצע בעזרת שיח מושכל.

נצא לדרך ארבעה זוגות הורים לארבעה מפגשים בזום בימי ראשון החל מ- 11.12.22 בשעה 20:30.