בתיה שהרבני12 בפבר׳1 דקותBaby stepsכל צעד קטן ש"עובד" לנו ומקדם אותנו הוא מתנה. בסופו של דבר צעדי התינוק הקטנטנים מצטרפים לצעד משמעותי. לכן חשוב להבחין בהם ולפרגן לעצמנו על...
בתיה שהרבני12 בפבר׳1 דקותמעויני תמרים מלאים בכל טוב תחליף ביתי מצוין לחטיף אנרגיה קנוי (טבעוני ונטול גלוטן) חומרים 1 חבילת תמרים בוואקום 500 גרם (100 אחוז תמרים ללא תוספות) 2 כפות טחינה...
בתיה שהרבני12 בפבר׳2 דקותאז מה עדיף לאכול בט"ו בשבט - פירות טריים או יבשים?בט"ו בשבט, זמן החגיגות לעצים ולכל מה שהטבע מצמיח ומניב, נהוג לאכול מפירות האילן, ובעיקר משבעת המינים שהשתבחה בהם ארצנו: ענבים (גפן),...
בתיה שהרבני17 בדצמ׳ 20232 דקותיש לכם חשק למתוק אבל חשוב לכם לשלוט בכמות הסוכר שאתם צורכים? כך תעשו זאתאין מי שלא רוצה להמתיק את התקופה הקשה הזו - גם בבשורות טובות ומשמחות וגם באופן מוחשי - באמצעות האכילה. מאפים מתוקים ומרקם רך הם בראש...
בתיה שהרבני7 בדצמ׳ 20231 דקותעל ניסים, סופגנייה טעימה ואימהות בעורףכמו חג החנוכה והניסים שיביא איתו (אמן!), גם ב "אימהות בעורף" יקרו קסמים קטנים. בדרך שאת מעבירה מסרים. בדרך שאת מציבה גבולות, מבקשת, מבקרת...
בתיה שהרבני5 בדצמ׳ 20232 דקות"אימהות בעורף", ערך עצמי והצורך להרגיש נחוץתגידי, איך את? מתי זה ייגמר? ומה נעשה ביום שאחרי? איך נצליח לצאת מהכאוס הזה? זה כבר לא יום-יומיים ואפילו לא חודש-חודשיים, והתסמינים כבר...