קיץ נעים סביב השולחן- מדריך להורים

הקיץ משנה את השגרה של כולנו.

שעות הערות מתארכות. יותר מפגשים משפחתיים, ארוחות לא מתוכננות ואכילה בחוץ.

אבל הקיץ הוא גם הזדמנות לעצור לרגע ולחשוב

לא רק מה אוכלים, אלא גם איך מדברים על אוכל, על הגוף ועל המשפחה סביב השולחן.

ריכזתי כאן כמה כתבות שיכולות ללוות אתכם במהלך החופש הגדול.

איך מחמיאים לילדים בלי לדבר על המשקל?

למה כדאי להחליף את המשפט "איזה יופי רזית" במחמאות שמחזקות את הביטחון העצמי ואת דימוי הגוף.

תפריט קיץ מרענן... אחר

איך אפשר ליהנות מהקיץ בלי להיכנס לשיח של "פיצוי", "שרפתי" או "מגיע לי", ולבנות סביב האוכל אווירה נעימה וגמישה יותר לכל המשפחה.

תשעת הימים- הזדמנות להכיר את עולם הקטניות

אם אתם מחפשים רעיונות לארוחות ללא בשר, זו הזדמנות מצוינת להכניס יותר קטניות לתפריט.

טעימות, משביעות ומגוונות.

אני מאמינה שהקיץ לא צריך להיות עוד עונה של מאבקים סביב האוכל.

הוא יכול להיות זמן של חוויות משותפות, של גמישות, של בישול ביחד ושל שיחות שמחזקות את הילדים שלנו.

מאחלת לכם קיץ נעים, טעים ומשפחתי.

פוסטים אחרונים