ממני באהבה

בימים אלה אנו שומעים לא מעט את ההבטחה הידועה: "אחרי החגים אתחיל דיאטה". אם נחפור קצת לעומק, נגלה שהמסר שבין השורות הוא לא רק דחייה, אלא...

ראש השנה וסעודות החג כבר בפתח, ואיתו גם המאכלים המסורתיים – תפוחים, דבש, רימונים, דגים ועוד. אז מה מסמל כל מאכל וכיצד הם משפיעים על...

כולנו משתוקקים לשִגרה נעימה ויציבה, וגם עבור הילדים שלנו שִגרה חשובה לתחושת הביטחון. בקרוב מסתיימת חופשת הקיץ, ואנו נערכים לפרידה מחופשת קיץ ארוכה ומעֲבר לשנה החדשה. חלק חשוב משגרת חיים מיטיבה הוא המטבח, שתופס מקום חשוב אצל רבים מאיתנו. יש משפחות שאזור המטבח הוא לב הבית עבורן תרתי משמע. אוכל איכותי וטעים תורם לרוגע ולהרגשה כללית טובה, וכמו בכל דבר ש"עובד נכון", גם כאן לחשיבה ולהכנה מראש יש תפקיד חשוב. בואו נדבר על המקטע שפותח כל יום. זמן הבוקר המאתגר, שבו השעון מתקתק מהר מהרג

לכבוד יום הצ'יפס הבינלאומי שמתקיים היום, מציגה לכם כאן 5 דברים שתשמחו לגלות על צ'יפס! הוא קריספי מבחוץ, רך מבפנים, טעמו מעט מלוח והמרקם...

הרצון לשלֵב טעמים ורצונות ולהתחשב בכולם, מאתגר במיוחד כאשר תחת אותה קורת גג גרים א.נשים וילדים עם העדפות שונות. גם אצלנו בבית חיים...

"ירדתי עוד קילו", אני שומעת בחטף שיחה בין שתי בְּנות עשר. לפי העין שלי שתיהן נמצאות בגִזרת עודף משקל קל. אני שואלת את עצמי מה מניע אותן ולמה בנות בגיל כל כך צעיר מתעסקות בקילו יותר או פחות. כן. אני חיה בעולם הזה. יש טיקטוק ואינסטגרם, "משפיעניות" ו"משפיענים", אבל לפני הכול יש את הבית. הסביבה הקרובה ביותר שבה גדלים הילדים שלנו. ובסביבה הזו, לנו ההורים, יש השפעה, ואין סיבה שלא נשתמש בה לטובתם. המסרים שנעביר להם סביב משקל ודימוי גוף ישפיעו עליהם, והדרך שנתווך אותם יכולה להתממש