ממני באהבה

מחמאות או לא להיות- ירידה במשקל אצל ילדים בבקשה אל תחמיאו לילדים שלכם על ירידה במשקל. גם אם הוא או היא עלו במשקל בשנה האחרונה, וסופסוף "לקחו את עצמם בידיים" והתחילו לשים לב לכמויות. גם אם אתם מרוצים עד הגג שהתחילו קצת לרדת אחרי שרק טיפסו בזמן האחרון. תתפלאו, הם לא באמת רוצים לשמוע את זה. למרות שנראה לכם שזה מעודד. למרות שנראה לכם שהפנים שלהם קורנות כשאתם מחמיאים להם. דיאטה לילדים – איך לשבח מאמץ והתמדה במקום להתמקד ברזון? למה לא איך רזית כי מתחת למחמאה התמימה הזו מוחבאים מסרי

צמחונות יותר ויותר משפחות שאני מלווה מתארות את הדילמה שבה אחד הילדים מחליט להפסיק לאכול בשר, עוף ודגים ורוצה להפוך לצמחוני. לכן, החלטתי...

תבשיל בסיר אחד! מתאים לארוחת צוהריים או ארוחת ערב. עשיר בחלבון, ברזל, וויטמינים וסיבים תזונתיים. אפשר לגוון לפי הטעמים של בני הבית. ניתן...

🍬מה ההבדל בין סוכר פירות לסוכר לבן – ולמה הפרי תמיד ינצח 🍬 כשאנחנו מוסיפים סוכר לבן למזון, אנחנו מקבלים סוכר מעובד נטול ויטמינים,...

מתיקות חמימה: איך משמש אורגני מיובש ישדרג את המטבח החורפי? וגם למה דווקא משמש מיובש כשיש מבחר עשיר ומגוון של פירות חורף? ההמלצה היא לשלב...

ו...גם סיפור על צמחונות נועה שלי, בגיל שמונה הצהירה שהיא רוצה להיות צמחונית! לא עוף, לא שניצל ולא קציצות! טוב אני הרי לא יכולה להכריח אותה לאכול לאט לאט הסברתי שלהיות צמחוני זה לא אומר שאם מוותרים על מוצרי עוף ובשר הארוחה העיקרית תהיה רק פסטה או אורז וסלט. מה עם החלבון? לא וויתרתי. "אני אוכלת קוטג' וחביתה וגם יוגורט. זה מצוין לי!" כך ענתה בביטחון שחררתי לתקופה קצרה אבל התעקשתי שתיקח תוסף ברזל בגלל אנמיה שהייתה ברקע. אחרי חודשים ספורים, כשהבנתי שזו לא גחמה זמנית זימנתי אותה לש