לא כל הנוצץ זהב הוא, ולא כל פרי יבש בריא הוא..
top of page
ממני באהבה

כאן תמצאו כתבות, מאמרים, סרטוני וידאו והמלצות שלי לתזונה ולשיח בריא סביבה

חיפוש


חודש שבט הגיע, וכבר שומעים את הזאטוטים שרים "טו בשבט הגיע, חג לאילנות..." זהו זמן החגיגות לעצים ולכל מה שהטבע מצמיח ומניב. עם החג מגיעים...


בתיה שהרבני
- 25 בינו׳
- 1 דקות
האם טבעונות היא מילה נרדפת לבריאות?
איך קוראים את האותיות הקטנות על גבי אריזות המזון? על שינויים מ 0 ל 100 ועוד רעיונות מעשיים בראיון שלי ברדיו דרום. כאן הקישור להקלטה (...


בתיה שהרבני
- 15 בדצמ׳ 2022
- 3 דקות
שמונה טיפים מאירים לחנוכה
שמונה טיפים מועילים - כמניין הנרות - לאכילה בריאה בחנוכה. 1. שומן/ שמן - טוב או רע? השומן הוא מרכיב חיוני בתזונה מאוזנת, בהיותו חלק...


בתיה שהרבני
- 26 בנוב׳ 2022
- 2 דקות
אני רוצה להיות שמן כמו דנה
שבע בבוקר. מתארגנים לגן ולבית הספר ופתאום: "אימא, למה אני כזאת שמנה? למה יש לי בטן כל כך גדולה? אני רוצה להיות רזה כמו דני!" אימא הופתעה...


בתיה שהרבני
- 23 באוק׳ 2022
- 2 דקות
מעֲברים וגם... כריך מקרואסון או מלחם קל?
מעברים חדים מאפס למאה קשים יותר ממעברים מדורגים, השאֵלה היא האִם חייבים אותם. אחרי תקופת החגים אנו חוזרים לשגרה הן מבחינת סדר היום בעבודה...


בתיה שהרבני
- 22 בספט׳ 2022
- 2 דקות
סימנים לשנה החדשה
היום הראשון בשנה הוא אבן פינה לפֶרֶק חיים חדש. יש מקום לחשבון נפש ביחס לשנה החולפת, ויש מקום לחשיבה על מה שעתיד לקרות בשנה הקרובה. במנהגי...


בתיה שהרבני
- 30 באוג׳ 2022
- 1 דקות
הוא רזה. הוא יכול לאכול מה שהוא רוצה.
על הגדול כלום לא משפיע. הוא כמו אבא שלו. הקטנה קיבלה את הגנטיקה שלי. כשמוציאים קינוח הוא בוחר דבר או שניים, וחוזר לשחק עם החברים שלו....


בתיה שהרבני
- 4 באפר׳ 2022
- 1 דקות
עוגיות שקדים ואגוזים לכבוד פסח ( ללא גלוטן ללא קטניות)
כשפסח מגיע יש התרגשות באוויר. הפריחה מסביב. ההתחדשות. הרעננות שבעקבות הניקיונות. גם במטבח יש התרגשות מסוימת. פסח בשבילי הוא חג ההפתעות....


בתיה שהרבני
- 15 במרץ 2022
- 1 דקות
משלוח מנות- גם לנשמה
רגע רגע לפני שתצאו לקניות ולקראת הכנת משלוחי מנות אני רוצה להציע לכם: הכנת משלוח מנות בייתי ריחני ורוחני מושקע ויצירתי! כי הכנה ביתית...


בתיה שהרבני
- 10 במרץ 2022
- 2 דקות
מעמול תמרים עם מי וורדים וניחוח של בית
יתרון העוגיות האלו שאין בהן תוספת סוכר והמתיקות מגיעה רק מהתמרים. המתכון המקורי הוא של הקונדיטור מיקי שמו. והנה לכם כמה טיפים מועילים...


בתיה שהרבני
- 26 בינו׳ 2022
- 1 דקות
כתבה במאקו בריאות: איך להיות טבעוני בצורה בריאה?
השבוע התרגשתי כשפורסמה כתבה שלי על טבעונות מאוזנת במאקו בריאות. באותו יום, במסגרת חודש הטבעונות התראיינתי לרדיו דרום בנושא זה. וקישור...


בתיה שהרבני
- 18 בינו׳ 2022
- 2 דקות
טבעוני- האם בהכרח בריא? ו 5 החלטות בדרך לטבעונות מאוזנת
השבוע התרגשתי כשפורסמה כתבה שלי על טבעונות בריאה במאקו בריאות. באותו יום, במסגרת חודש הטבעונות התראיינתי לרדיו דרום בנושא זה. כאן קישור...


בתיה שהרבני
- 30 בדצמ׳ 2021
- 2 דקות
בטח היא אוכלת רק חסה וקינואה
ביום חורף קר במיוחד השבוע עמדו להגיע לביתנו אורחות, חברות של בִּתי. הארוחה הייתה מוכנה, ואני התלבטתי לגבי התוספת. בא לי להכין משהו שאני...


בתיה שהרבני
- 16 בדצמ׳ 2021
- 2 דקות
על מרק כתום וילד שלא אוהב ירקות
את אורי אני מכירה מאז שנולד. היום הוא בן עשר. בדרך כלל הוא אינו מרבה באכילת ירקות, אך הבחנתי שמִדי פעם הוא אוכל מלפפון, ברוקולי בתנור,...

בתיה שהרבני
- 13 בדצמ׳ 2021
- 1 דקות
פנקייק שיבולת שועל שילדים אוהבים
מקור המתכון לקוח מעידית נרקיס כ"ץ עם שינויים והתאמות. המרה לקמח מלא בשילוב שיבולת שועל מעשירה את המתכון בסיבים תזונתיים וויטמינים. אפשר...


בתיה שהרבני
- 13 בדצמ׳ 2021
- 1 דקות
בורקס עלי אורז במילוי גבינות, פטריות ומנגולד
חומרים למילוי: בצל גדול סלסלת פטריות טריות צרור עלי מנגולד 250 גרם גבינת טוב טעם 3 אחוז שומן לאפיה (הגבינה הזו מוסיפה נפח למילוי. עשירה...


בתיה שהרבני
- 13 בדצמ׳ 2021
- 1 דקות
מאפינס פיצה
מתכון משופר למאפינס פיצה, שמתאימים גם לארוחת ערב בתוספת ירקות חתוכים וגם לארוחת בוקר קלה (אחרי חימום מהיר) לפני היציאה מהבית. שיפורים...


בתיה שהרבני
- 3 באוק׳ 2021
- 1 דקות
פשטידת גבינות עם ירקות
מתכון מהיר, טעים, יפה ובריא 🥬🌶🍅🥕ו..אפשר להכין בקלות עם הילדים. יכול להתאים כחלק מארוחת ערב או ארוחת בוקר קלה לפני היציאה מהבית ואפילו...


בתיה שהרבני
- 3 באוק׳ 2021
- 2 דקות
איים של שגרה וגם.. רעיונות לארוחות בוקר ועשר
כולנו משתוקקים לשִגרה נעימה ובטוחה, וגם עבור הילדים שלנו שִגרה חשובה לתחושת הביטחון. חלק חשוב משגרת חיים מיטיבה הוא המטבח. אצל חלק מאיתנו...


bottom of page