מתכון ללחמניות קמח מלא שילדים אוהבים!
top of page
ממני באהבה
כאן תמצאו כתבות, מאמרים, סרטוני וידאו והמלצות שלי לתזונה ולשיח בריא סביבה
חיפוש
לחמניות קמח מלא שילדים אוהבים. לא יאמינו שהן לא מקמח לבן
בתיה שהרבני
30 בספט׳זמן קריאה 1 דקות
פנקייקים עשירים בכל טוב (גם בגירסה טבעונית)
פנקייק עשיר בחלבון, דגנים מלאים, וויטמינים ומינרלים וסיבים תזונתיים. מתאים לארוחת בוקר מהירה וקלה
בתיה שהרבני
10 ביוניזמן קריאה 2 דקות
טעימה ומועשרת (גם בלי קצפת!)
יש מגוון רחב של מתכונים לעוגות גבינה, וברובם הבסיס הוא בצק או ביסקוויטים למיניהם שמכילים קמח לבן, שמן וסוכר. אצלנו בבית אוהבים עוגות...
בתיה שהרבני
19 בפבר׳זמן קריאה 1 דקות
זה לא הכול או לא כלום! וגם מתכון שווה!
זה לא הכול או לא כלום! עודדו את עצמכם ואת הילדים על כל שינוי לטובה. בכל תחום. כל צעד קטן שעובד לנו ומקדם אותנו הוא מתנה. בסופו של דבר...
בתיה שהרבני
12 בפבר׳זמן קריאה 2 דקות
פיצה - אלף פנים לה!
מה לא נאמר כבר על פיצה. מאכל אהוב על ילדים ומבוגרים עם אינסוף גוונים וטעמים. בהזמנה מפיצרייה ברירת המחדל היא קמח לבן, יש יותר שימוש בשמן...
בתיה שהרבני
12 בפבר׳זמן קריאה 1 דקות
מעויני תמרים מלאים בכל טוב
תחליף ביתי מצוין לחטיף אנרגיה קנוי (טבעוני ונטול גלוטן) חומרים 1 חבילת תמרים בוואקום 500 גרם (100 אחוז תמרים ללא תוספות) 2 כפות טחינה...
בתיה שהרבני
17 בדצמ׳ 2023זמן קריאה 2 דקות
יש לכם חשק למתוק אבל חשוב לכם לשלוט בכמות הסוכר שאתם צורכים? כך תעשו זאת
אין מי שלא רוצה להמתיק את התקופה הקשה הזו - גם בבשורות טובות ומשמחות וגם באופן מוחשי - באמצעות האכילה. מאפים מתוקים ומרקם רך הם בראש...
בתיה שהרבני
30 בנוב׳ 2023זמן קריאה 2 דקות
חוּמיוֹת או לא להיות. בְּראוּניז שוקולד גבינה
אין מי שלא רוצה להמתיק את התקופה הקשה הזו - גם בבשורות טובות ומשמחות וגם באופן מוחשי - באמצעות האכילה. מאפים מתוקים ומרקם רך הם בראש...
בתיה שהרבני
16 בנוב׳ 2023זמן קריאה 3 דקות
על מלחמה ושלום, אוכל מנחם ומתכון
להחזיק שגרת מלחמה זה קשה. שום דבר לא במקום. לא ההרגלים, לא מצב הרוח, לא אנחנו. לחלקנו נגמרו המילים, ולאחרים יש רצון וצורך לדבר, לשתף...
בתיה שהרבני
15 ביוני 2023זמן קריאה 1 דקות
טַעַם מְחַבֵּר
הרצון לשלֵב טעמים ורצונות ולהתחשב בכולם, מאתגר במיוחד כאשר תחת אותה קורת גג גרים א.נשים וילדים עם העדפות שונות. גם אצלנו בבית חיים...
בתיה שהרבני
17 באפר׳ 2023זמן קריאה 2 דקות
מתכונים לפסח ( ולא רק..)
מתכון לעוגיות שקדים מתקתקות, כאלו שמתאימות ליד תה/ קפה. יתרון מתכון זה: מכיל כמות קטנה יחסית של תוספת סוכר ושומן עיקר השומן מגיע ממקור...
בתיה שהרבני
4 באפר׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
בורקס דפי אורז בגירסה חלבית, בשרית וטבעונית
מתכון מתאים לקראת חג הפסח ( לאוכלי קטניות) היתרון במתכון הזה הוא גיוון וצבעוניות. אין צורך בטיגון. אפשר לשלב בארוחה חלבית, בשרית או...
בתיה שהרבני
4 באפר׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
עוגיות שקדים ואגוזים לכבוד פסח ( ללא גלוטן ללא קטניות)
כשפסח מגיע יש התרגשות באוויר. הפריחה מסביב. ההתחדשות. הרעננות שבעקבות הניקיונות. גם במטבח יש התרגשות מסוימת. פסח בשבילי הוא חג ההפתעות....
בתיה שהרבני
10 במרץ 2022זמן קריאה 2 דקות
מעמול תמרים עם מי וורדים וניחוח של בית
עוגיות מעמול תמרים מקמח מלא וללא תוספת סוכר!
בתיה שהרבני
30 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
בטח היא אוכלת רק חסה וקינואה
ביום חורף קר במיוחד השבוע עמדו להגיע לביתנו אורחות, חברות של בִּתי. הארוחה הייתה מוכנה, ואני התלבטתי לגבי התוספת. בא לי להכין משהו שאני...
בתיה שהרבני
16 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
על מרק כתום וילד שלא אוהב ירקות
את אורי אני מכירה מאז שנולד. היום הוא בן עשר. בדרך כלל הוא אינו מרבה באכילת ירקות, אך הבחנתי שמִדי פעם הוא אוכל מלפפון, ברוקולי בתנור,...
בתיה שהרבני
13 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
פנקייק שיבולת שועל שילדים אוהבים
מקור המתכון לקוח מעידית נרקיס כ"ץ עם שינויים והתאמות. המרה לקמח מלא בשילוב שיבולת שועל מעשירה את המתכון בסיבים תזונתיים וויטמינים. אפשר...
בתיה שהרבני
13 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
בורקס עלי אורז במילוי גבינות, פטריות ומנגולד
חומרים למילוי: בצל גדול סלסלת פטריות טריות צרור עלי מנגולד 250 גרם גבינת טוב טעם 3 אחוז שומן לאפיה (הגבינה הזו מוסיפה נפח למילוי. עשירה...
בתיה שהרבני
13 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
מאפינס פיצה
מתכון משופר למאפינס פיצה, שמתאימים גם לארוחת ערב בתוספת ירקות חתוכים וגם לארוחת בוקר קלה (אחרי חימום מהיר) לפני היציאה מהבית. שיפורים...
בתיה שהרבני
3 באוק׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
פשטידת גבינות עם ירקות
מתכון מהיר, טעים, יפה ובריא 🥬🌶🍅🥕ו..אפשר להכין בקלות עם הילדים. יכול להתאים כחלק מארוחת ערב או ארוחת בוקר קלה לפני היציאה מהבית ואפילו...
bottom of page