חיפוש
משמש אורגני מיובש - יתרונות
מתיקות חמימה: איך משמש אורגני מיובש ישדרג את המטבח החורפי? וגם למה דווקא משמש מיובש כשיש מבחר עשיר ומגוון של פירות חורף? ההמלצה היא לשלב...
בתיה שהרבני
10 בפבר׳זמן קריאה 2 דקות
0 תגובות


טבעונות בחוכמה: כך תהפכו את הטבעונות לבחירה שמקדמת בריאות!
תזונה מאוזנת עשירה בוויטמינים ובמינרלים כשבוחרים בטבעונות
בתיה שהרבני
5 בנוב׳ 2024זמן קריאה 3 דקות
0 תגובות


מדבש ועד רימון: היתרונות התזונתיים של מאכלי החג
מנהגי ראש השנה כוללים אכילת מזונות המסמלים ברכה, שגשוג ובריאות. "הסימנים" שאנו אוכלים בסעודת החג, הם סמלים רוחניים, אבל הידעתם שהם גם...
בתיה שהרבני
30 בספט׳ 2024זמן קריאה 2 דקות
0 תגובות


לאכול ולהנות בחופש הגדול וגם בשגרה
כל המשפחה יחד. זמן חופשה. כל כך הרבה זמן חיכינו לימים האלה. אנחנו רוצים להשתחרר. רוצים כמה שיותר רגעים של הנאה - וחלק מרכזי ממנה תופסת...
בתיה שהרבני
3 ביולי 2024זמן קריאה 2 דקות
0 תגובות


מה אני עוד חוץ מהמשקל שלי
מה המשקל של המשקל? פגישה מרתקת עם הקולגה ורד יפה חאיק שהזמינה אותי להתארח בפודקאסט שלה. על הראייה הרחבה בטיפול בהשמנת ילדים. למה חשוב...
בתיה שהרבני
12 בפבר׳ 2024זמן קריאה 1 דקות
0 תגובות


ט"ו בשבט - אז מה עדיף פירות טריים או פירות יבשים?
ט"ו בשבט- זמן החגיגות לעצים ולכל מה שהטבע מצמיח ומניב. נהוג לאכול מפירות האילן, ובעיקר משבעת המינים שהשתבחה בהם ארצנו: ענבים (גפן), תאנה,...
בתיה שהרבני
12 בפבר׳ 2024זמן קריאה 2 דקות
0 תגובות


יש לכם חשק למתוק אבל חשוב לכם לשלוט בכמות הסוכר שאתם צורכים? כך תעשו זאת
אין מי שלא רוצה להמתיק את התקופה הקשה הזו - גם בבשורות טובות ומשמחות וגם באופן מוחשי - באמצעות האכילה. מאפים מתוקים ומרקם רך הם בראש...
בתיה שהרבני
17 בדצמ׳ 2023זמן קריאה 2 דקות
0 תגובות


איך לצלוח את תקופת החגים
בימים אלה אנו שומעים לא מעט את ההבטחה הידועה: "אחרי החגים אתחיל דיאטה". אם נחפור קצת לעומק, נגלה שהמסר שבין השורות הוא לא רק דחייה, אלא...
בתיה שהרבני
24 בספט׳ 2023זמן קריאה 2 דקות
0 תגובות


שנה טובה ומתוקה כדבש!
ראש השנה וסעודות החג כבר בפתח, ואיתו גם המאכלים המסורתיים – תפוחים, דבש, רימונים, דגים ועוד. אז מה מסמל כל מאכל וכיצד הם משפיעים על...
בתיה שהרבני
24 בספט׳ 2023זמן קריאה 3 דקות
0 תגובות


פרידה מחופשת הקיץ וזמן הבוקר המאתגר
כולנו משתוקקים לשִגרה נעימה ויציבה, וגם עבור הילדים שלנו שִגרה חשובה לתחושת הביטחון. בקרוב מסתיימת חופשת הקיץ, ואנו נערכים לפרידה מחופשת...
בתיה שהרבני
24 בספט׳ 2023זמן קריאה 2 דקות
0 תגובות


בשבח האיזון
"ירדתי עוד קילו", אני שומעת בחטף שיחה בין שתי בְּנות עשר. לפי העין שלי שתיהן נמצאות בגִזרת עודף משקל קל. אני שואלת את עצמי מה מניע אותן...
בתיה שהרבני
15 ביוני 2023זמן קריאה 1 דקות
0 תגובות


מתכונים לפסח ( ולא רק..)
מתכון לעוגיות שקדים מתקתקות, כאלו שמתאימות ליד תה/ קפה. יתרון מתכון זה: מכיל כמות קטנה יחסית של תוספת סוכר ושומן עיקר השומן מגיע ממקור...
בתיה שהרבני
17 באפר׳ 2023זמן קריאה 2 דקות
0 תגובות


לא כל הנוצץ זהב הוא, ולא כל פרי יבש בריא הוא..
חודש שבט הגיע, וכבר שומעים את הזאטוטים שרים "טו בשבט הגיע, חג לאילנות..." זהו זמן החגיגות לעצים ולכל מה שהטבע מצמיח ומניב. עם החג מגיעים...
בתיה שהרבני
6 בפבר׳ 2023זמן קריאה 2 דקות
0 תגובות


האם טבעונות היא מילה נרדפת לבריאות?
איך קוראים את האותיות הקטנות על גבי אריזות המזון? על שינויים מ 0 ל 100 ועוד רעיונות מעשיים בראיון שלי ברדיו דרום. כאן הקישור להקלטה (...
בתיה שהרבני
25 בינו׳ 2023זמן קריאה 1 דקות
0 תגובות


טיפים מאירים לחנוכה
פרסום הכתבה בעיתון מעריב. אפשר גם להקשיב כאן בקישור https://m.maariv.co.il/news/health/Article-966537?utm_source=whatsapp
בתיה שהרבני
25 בדצמ׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
0 תגובות


סימנים לראש השנה
"הסימנים" הם אותם מזונות שעליהם מברכים בסעודת ליל ראש השנה, וכל שנה אני נפעמת מחדש ממגוון הצבעים והטעמים שיש בהם. אני מתפעלת מהמזונות...
בתיה שהרבני
6 באוק׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
0 תגובות


כתבה במאקו בריאות: איך להיות טבעוני בצורה בריאה?
השבוע התרגשתי כשפורסמה כתבה שלי על טבעונות מאוזנת במאקו בריאות. באותו יום, במסגרת חודש הטבעונות התראיינתי לרדיו דרום בנושא זה. וקישור...
בתיה שהרבני
26 בינו׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
0 תגובות


טבעוני- האם בהכרח בריא? ו 5 החלטות בדרך לטבעונות מאוזנת
השבוע התרגשתי כשפורסמה כתבה שלי על טבעונות בריאה במאקו בריאות. באותו יום, במסגרת חודש הטבעונות התראיינתי לרדיו דרום בנושא זה. כאן קישור...
בתיה שהרבני
18 בינו׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
0 תגובות


-
6 ביולי 2021זמן קריאה 0 דקות
0 תגובות


חינוך בריא - מקור ראשון
האתגר הנוכחי של משפחות מיזם ‘בוחרים בריא’ הוא לגרום לילדים להצטרף לשינוי התזונתי. מומחי קבוצת ‘מכבי' יעצו להן איך לעשות את זה נכון......
-
6 ביולי 2021זמן קריאה 1 דקות
0 תגובות

